Бештари вақт дар офис, мошин, компютер дар назди дӯстон бемории касбии камар, китф, дарди пушт доранд ва одатан барои нигоҳубини худ вақт надоранд, ки дар натиҷа зуд-зуд дарди пушт ба амал меояд.Барои рафъи ин нишона, бисёр дӯстон фикр мекунанд, ки масҳгари камарро харидорӣ кунанд, аммо бисёре аз дӯстон аз масоҳати камар истифода накардаанд, баъзе масъалаҳо чандон равшан нестанд, масалан: Массажи камар муфид аст, кадом бренди массажери камар хуб аст. ?Бо ин саволҳо ман ба шумо кӯмак мекунам, ки ҷавоб диҳед.
Якум, астмассажери камармуфид?
Массажи камар асосан массажи пуштибонии камар, такягоҳи массажии ин ду категорияро дар бар мегирад.Якҷоя бо механикаи муҳандисии инсон ва принсипҳои меридиани тиббии тадқиқот ва тарҳрезӣ тавассути усули массажи lumbar ё kneading ё дур инфрасурх барои пешгирии самараноки каҷшавии физиологии сутунмӯҳра ба поён, кам кардани шиддати мушакҳои lumbar, пешгирии herniation disk intervertebral lumbar.
Муносиб барои мардум:
1、 Одамоне, ки муддати тӯлонӣ мешинанд, аз қабили коргарони сафедпӯсти шаҳрӣ, ронандагон, ронандагии мошин, донишҷӯён ва ғайра, барои пешгирӣ кардани фишори мушакҳои камон.
2, Одамони гирифтори норасоии гурда ё онҳое, ки аз норасоии гурда аз дарди пушт азоб мекашанд ва одамони гирифтори фишори мушакҳои бел.
3, Одамоне, ки аз герниаи диски lumbar азият мекашанд, метавонанд ба таври муассир халос шаванд.
4. Пиронсолон ва пиронсолон ва одамони гирифтори гардиши хун.
Миқдори муқобил:
1, субҳ дар меъдаи холӣ, маст ё пас аз машқҳои шадид, истифодаи массажи масҳ осон нест, ин дафъа барои истифодаи массажер пас вокуниши муқаррарӣ дилбеҷошавӣ, падидаи регургитатсионӣ хоҳад буд;бинобар ин дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки массажерро истифода набаред.
а, занон ва кӯдакони ҳомиладор ё ширдеҳ.
б, осеби камар ва дар марҳилаи барқароршавӣ аст.
в, дар меъдаи холӣ, серӣ, машрубот ва пас аз машқҳои шадид, бояд аз истифодаи массажери сутунмӯҳраи бачадон худдорӣ кард, махсусан массажи ҳавасмандкунии қавӣ, метавонад гардиши хунро боз ҳам суръат бахшад, перисталтикаи мушакҳои ҳамвор меъда, дар натиҷа дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, тангии сина , тангии нафас ва дигар нороҳатиҳо.
2, таваҷҷӯҳ ба истифодаи вақти масҳ масҳ, аз рӯи ҷисми шахси муқаррарӣ ба ҳисоб, масҳ асосӣ барои нигоҳ доштани поён 30 дақиқа, 15 дақиқа ё то он метавонад бошад;агар баъзе беморон дар ҷараёни масҳ худро нороҳат ҳис кунанд, бояд истифодаи онро боздорад, набояд аз дароз кардани вақти масҳ худдорӣ кунанд.
3, барои дӯстоне, ки масҳро истифода накардаанд, танҳо ба истифодаи массажер шурӯъ карданд, тахмин карда мешавад, ки нороҳатӣ хоҳад буд, метавонад каме қавӣ бошад ё худро нороҳат ҳис кунад, ин як падидаи хеле муқаррарӣ аст, умуман ин ҳолат 3 рӯзро дар бар мегирад ё хамин тавр ба некй.Танҳо ба истифодаи дӯстони массажер шурӯъ кардам, ман пешниҳод мекунам, ки мо аз фишанги пасттарин оғоз кунем, қувваи массажро мувофиқи вазъияти худ оҳиста танзим кунем, синну сол яксон нест, истифодаи қувват яксон нест, мушаххас низ метавонад бошад. дар хариди машварат бо фурӯшанда, шумо метавонед низ дар тавсифи massager назар гуфт:.
4, барои онҳое, ки дар садамаи автомобилӣ қарор гирифтаанд ё ҷарроҳӣ шудаанд (масалан: шикастани буғумҳо, қисмҳои ҷудошавии буғумҳо) наметавонанд массажи массажиро истифода баранд, зеро буғумҳо аз нав барқарор карда нашудаанд, масҳ дислокатсияи устухонҳоро бадтар мекунад, вазъиятро бадтар мекунад, бинобар ин бо тавсияи духтур истифода бурдан лозим аст.
Вақти фиристодан: октябр-21-2023