Сари дарозмуддат барои бозӣ бо телефон, мо ҷавонем, ки мушкилоти гуногуни гарданро пайдо кунем ...…
Оё шумо ба массажерҳои гуногуни баландтехнологии гардан мувофиқат кардаед?
Дар аввал ин масҳҳо танҳо барои пиронсолон ва миёнасолон барои нигоҳ доштани саломатии худ заруранд, аммо бо ҷавон шудани артиши саломатӣ ва мушкилоти рӯзафзуни сутунмӯҳраҳои ҷавонон, масҳҳои гардан ба зудӣ дар миёни ҷавонон маҳбубият пайдо мекунанд.
● Чӣ тавр массажерҳои маъмулии гардан кор мекунанд
Аксарияти интихоби умумиимассажери гарданшарикон мушкилоти сутунмӯҳраи гарданаки бачадон мебошанд, баръало эҳсос мекунанд, ки сутунмӯҳраи гарданаки бачадонашон душвор аст ва ҳатто аксар вақт ҳисси дард доранд ва массажи сутунмӯҳраи гарданаки бачадон воқеан метавонад дараҷаи муайяни сабукӣ барои сабук кардани дарди мо, рафъи дарди сутунмӯҳраи гарданаки бачадон дар баъзе ҳолатҳои клиникӣ бошад. аломатҳо.
Ҷустуҷӯи онлайн барои "массажери гардан", маҳсулотҳои гуногун мавҷуданд, ҷорӣ кардани ин маҳсулот ба ҳам монанд аст, принсипи кор дар ду категорияи асосӣ ҷамъбаст карда шудааст, яке кӯфтан ва пахшкунии барқ, дигаре истифодаи импулс ҳавасмандгардонӣ.
Ин тарроҳони принсипи эргономикаи инсон, ки дар якҷоягӣ бо илми меридиан дар тибби Чин, усулҳои массажи инсон барномарезӣ шудаанд, ба барномаи компютерии асбоб ворид карда мешаванд ва сипас қувва ва басомади муайянро тарҳрезӣ мекунанд, корбар дар истифодаи мошин мувофики программаи му-карраршуда ба микёси массажист, нуктахои акупунктураи китф ва гардан ва меридианхо барои массажи чисмонй.
●Набз
Якчанд маъмулмассажерхои гардандар айни замон импульсхои электрониро барои ба кор андохтани мушакхои китф ва гардан истифода мебаранд, яъне импульсхои паст-басомади пастшиддати ба электродхо иловашуда барои баровардани ангезиши хурди чараёни электр ва импулсхои нарм метавонад дарди мушакхоро кам кунад.
Гузашта аз ин, имрӯз массажери гардан хеле зуд нав карда мешавад, бо афзоиши функсияҳо, ба ғайр аз набзи электронии дар боло зикршуда, табобатҳои магнитӣ ва инфрасурх низ илова карда шудаанд.
Аммо новобаста аз кадом усули табобат, он воқеан ба як қатор ҳавасмандкунии беруна, ки гардиши хунро дар бадан зиёд мекунад, мушакҳоро ором мекунад, шиддати мушакҳоро раҳо мекунад ва хастагии мушакҳоро рафъ мекунад.
●Чӣ тавр истифода бурдани массажери гардан
Гарчанде ки хар якмассажери гарданба ҳамин тарз истифода мешавад, новобаста аз он ки шумо кадомашро мехаред, шумо бояд ҳамеша пеш аз истифода дастури дастурро бодиққат хонед, то ки амалиёти муфассал ва чораҳои эҳтиётиро фаҳмед.
Массажи гардан дар айни замон ба ду намуд тақсим мешавад, яке ба ямоқи часпонида нашудааст, ҳангоми истифода бевосита дар гардан гузоштан мумкин аст, дигаре ба ямоқ часпонида мешавад, ин намуди истифода пеш аз мушоҳида кардани он, ки часпак тоза аст ё илтиёмӣ вуҷуд дорад. , часбонед, бояд мувофиқи дастурҳо барои пайдо кардани нуқтаҳои дурусти акупунктура ва сипас часбонед.
Дар ҷои дуруст ҷойгир кунед, қудратро оғоз кунед, мувофиқи вазъияти худ фишангро интихоб кунед, кӯр-кӯрона аз паи “дард” нашавед ва ба басомади худ мувофиқ нашавед, фаромӯш накунед, ки аз массажи фишанги мулоим оғоз кунед, ба тасҳеҳи тадриҷан мутобиқ шавед. .
Раванди интихоби мавқеъи бароҳат барои нишастанро истифода баред, гарданашонро худсарона нагардонед, то аз ҳодисаҳои нохуш, аз қабили нороҳатӣ пешгирӣ карда шавад, фавран бас кунед.
Вақти массаж то хомӯш кардани қувваи аввал аст, асбобро хориҷ кардан мумкин аст.
● Афзалиятҳо ва нуқсонҳои массажери гардан
Бузургтарин бартарии массажери гардан дар он аст, ки он хурд ва сабук ва осон барои интиқол аст ва аксари массажерҳои гардан қувваи кам доранд, истифодаи раванд мустақиман осеб расонидан осон нест, дар айни замон, гардан Массажер кор кардан осон ва истифода осон аст ва барои пиронсолон истифода бурдан хеле қулайтар хоҳад буд.
Бо вуҷуди ин, ба монанди аксари асбобҳои барқӣ, массажери гардан аз об метарсад ва намӣ намеафтад, бинобар ин ҳангоми истифода бурдани он, мо бояд ба дуртар аз манбаи об диққат диҳем, одатан нигоҳдорӣ инчунин бояд ба обногузар ва намӣ, захирашуда диққат диҳем. дар ҷои хушк.
● Пас, масоҳати гардан барои чӣ гуна одамон мувофиқ аст?
Дар асл,массажери гардантаҷҳизоти нигоҳубини саломатӣ барои одамони солим ва инчунин одамони солим аст, ки метавонад дар табобати баъзе сутунмӯҳраҳои гарданаки бачадон, сутунмӯҳраи гардан ва дигар бемориҳои музмин кумак кунад, аммо дар хотир доред, ки массажери гардан бемориҳои марбутро ба таври куллӣ табобат карда наметавонад.
На танҳо ин, массажери гардан ҳангоми истифода бояд ба нуктаҳои зерин диққат диҳад:
Пас аз машқ, пас аз хӯрок ва рӯзадорӣ набояд истифода шавадмассажери гарданбарои ҳавасмандгардонӣ ва масҳ, ин дафъа истифода бурдани асбоб дар одамон дилбеҳузурӣ, тангии сина ва ҳатто боиси қайкунӣ мегардад.
Вақте ки китф ва гардан осебе ба монанди варамҳо, акне доранд, инчунин асбобро истифода бурда наметавонанд, ин дафъа истифодаи массажери гардан танҳо рагҳои хунро ҳавасманд мекунад вазъро бадтар мекунад.Ҳангоми шикастани гардан низ асбобро истифода бурда наметавонад, ба барқароршавии бадан мусоидат намекунад.
Вақти фиристодан: 09-09-2023